Z domu vyrážaš v päťstupňovom chlade a o dve hodiny neskôr sa už zohrievaš na slnku. Kto sa obliekol na ranný mráz, je na prvom kopci uvarený, kto na obedné slnko, trasie sa v údolí. Tento nákupný zoznam ti pomôže poskladať výbavu tak, aby si nevyhodil peniaze a bolo ti dobre pri každej teplote.
Správne cyklistické oblečenie na jar nie je jeden hrubý kus, ale premyslená kombinácia vrstiev, ktoré môžeš počas jazdy pridávať aj odoberať. Ako začiatočník nepotrebuješ celý šatník ako profesionáli z pelotónu, stačí poznať poradie nákupov a základné pravidlá výberu. V tomto sprievodcovi od Sportwoltu nájdeš tabuľku podľa teploty, poradie nákupov aj zoznam chýb, ktorým sa vyhneš.
Čo si obliecť pri akej teplote?
Pri teplote nad 15 °C ti stačí tenký dres a kraťasy, pri 5 až 8 °C pridáš dlhý rukáv, vestu alebo bundu, rukavice a čelenku. Čísla sú orientačné, pretože každý vníma chlad inak a veľa závisí aj od vetra a tempa jazdy.
| Teplota | Trup | Nohy a ruky | Hlava |
|---|
| nad 15 °C | tenký dres, bunda zbalená vo vrecku | kraťasy s vložkou, rukavice podľa citu | bez doplnku |
| 12 – 15 °C | dres s dlhým rukávom | kraťasy, tenké prstové rukavice | bez doplnku |
| 8 – 12 °C | dres s dlhým rukávom a vetruodolná bunda | dlhé nohavice alebo kraťasy s návlekmi, rukavice | čelenka podľa citu |
| 5 – 8 °C | základná vrstva, dres, vesta alebo bunda | dlhé nohavice, návleky na tretry, rukavice | čelenka alebo tenká čiapka pod helmu |
Pravidlo je jednoduché: na začiatku jazdy ti smie byť mierne chladno. Po pár minútach sa telo rozohreje a nebudeš sa musieť hneď vyzliekať, čo je najlepší dôkaz, že si sa obliekol správne.
Prečo bežné tričko a tepláky na bicykel nestačia?
Bežné oblečenie nezvláda odvod potu, priliehavý strih ani ochranu pri dlhšom sedení v sedle. Práve tieto tri veci rozhodujú o tom, či ťa jazda bude baviť, alebo si ju znechutíš už po prvom výjazde.
- Pot. Bavlnené tričko nasiakne, prilepí sa na kožu a rýchlo vychladne. Funkčné materiály, ako polyester, elastan alebo merino vlna, odvádzajú vlhkosť preč od tela.
- Strih. Voľné oblečenie vo vetre vlaje a môže sa zachytiť o časti bicykla. Priliehavý dres sedí na mieste a nebrzdí ťa.
- Vložka. Cyklistické kraťasy a nohavice majú vstavanú vložku, ktorá tlmí tlak sedla a chráni pred odreninami. Po 30 a viac kilometroch bez nej to pocítiš.
V akom poradí nakupovať, aby si nevyhodil peniaze?
Najprv kúp to, čo budeš používať najčastejšie a čo sa nedá nahradiť, teda kraťasy s vložkou, potom dres a bundu. Doplnky nechaj na koniec, pretože sú lacné a doladia komfort.
- Kraťasy s kvalitnou vložkou. Budeš ich nosiť celú sezónu, preto na nich nešetri. Vyberať môžeš v kategórii letné cyklistické nohavice.
- Tenký dres s dlhým rukávom. Funguje samostatne aj ako základ pod bundu, ponuku nájdeš medzi dresmi s dlhým rukávom.
- Vetruodolná bunda alebo vesta. Najdôležitejší kus jarnej výbavy, o ktorom píšeme nižšie.
- Prstové rukavice. Ruky trčia vo vetre a ochladzujú sa ako prvé, pozri cyklistické rukavice.
- Návleky na nohy a tretry. Z kraťasov spravia nohavice a z tretier teplú obuv.
- Čelenka pod helmu. Zaberie v kapse minimum miesta.
Ak ťa zaujíma, ako sa vrstvy kombinujú počas celého roka, prečítaj si aj náš článok vrstvenie pri cyklistike.
Akú bundu si vybrať na jar?
Na jar je najlepšia ľahká, vetruodolná a priedušná bunda, ktorú zbalíš do vrecka na drese. Keď sa rozohreješ, vyzlečieš ju a odložíš, takže ťa nezaťažuje.
- Vetruodolná: základná požiadavka, vietor ochladzuje najviac.
- Vodoodpudivá: na jar prší, ľahký dážď má zvládnuť bez problémov.
- Kompaktná: po zbalení sa vojde do zadného vrecka.
- Priedušná: bez priedušnosti sa upotíš zvnútra, akoby si zmokol.
V ponuke nájdeš napríklad bundy Sportful Fiandre určené na premenlivé podmienky, bundy Karpos aj prémiovejšie kúsky značky POC. Celý výber je v kategórii cyklistické bundy. Ak sa aj v chladnejších dňoch rýchlo zahrievaš, stačí tenšia cyklistická vesta, ktorá zohreje trup a ruky nechá dýchať. Podrobnejší výber ľahkých bundiev nájdeš v checkliste ľahká cyklobunda na jar a leto.
Kraťasy, alebo dlhé nohavice?
Pre prvý nákup sú lepšie kraťasy s kvalitnou vložkou a k nim lacnejšie návleky na nohy. Kraťasy využiješ aj v lete, návleky len na pár chladnejších mesiacov.
Dlhé cyklistické nohavice sa hodia na rána pod 12 °C alebo ak si na chlad citlivý. Pri výbere sleduj vložku a vetruodolnú vrstvu vpredu. Viac o výbere nájdeš v článku cyklistické nohavice: checklist pred kúpou.
Ktoré doplnky zahrejú najviac za najmenej?
Najviac komfortu za najmenej peňazí ti dajú rukavice, návleky na tretry a čelenka. Ruky, nohy a hlava zostávajú studené najdlhšie, preto sa na ne oplatí zamerať.
- Rukavice: tenké prstové na približne 8 – 15 °C, zimné len na veľmi chladné rána.
- Návleky na tretry: neoprénové alebo fleecové, približne 10 – 25 €. Cyklistické tretry sú vetrané, takže na jar noha rýchlo premrzne. Pozri návleky na tretry.
- Čelenka alebo tenká čiapka: pri 5 – 10 °C zakryje uši a vojde sa do vrecka dresu, vyber si z kategórie cyklo čiapky.
Koľko to bude stáť?
Základná sada vyjde približne do 150 €, kvalitnejšia na 150 až 300 € a prémiová od 300 €. Konkrétna suma závisí od toho, ako často plánuješ jazdiť.
| Sada | Čo obsahuje | Orientačná cena |
|---|
| Základná | jarný dres s dlhým rukávom (50 – 80 €), kraťasy s vložkou (50 – 80 €), tenké rukavice (20 – 30 €) | do 150 € |
| Dobrá | dres, bunda (80 – 140 €), kraťasy s kvalitnou vložkou, rukavice, návleky | 150 – 300 € |
| Prémiová | prémiové materiály a vložka na dlhé výjazdy | od 300 € |
Rozdiel medzi strednou triedou a prémiom pri výjazdoch nad štyri hodiny býva citeľný najmä v pohodlí vložky a v tom, ako oblečenie zvláda kombináciu potu a dažďa. Celú ponuku nájdeš v kategórii cyklistické oblečenie.
Ako zistíš správnu veľkosť?
Cyklistické oblečenie má priliehať, ale nesmie byť tesné, a vždy sa riaď tabuľkou veľkostí konkrétnej značky. Strihy sa medzi značkami líšia, takže sa nemusíš hanbiť, ak ti prvý výber nesadne.
- Zmeraj si obvod hrudníka, pásu a výšku, pri nohaviciach aj dĺžku nohavice.
- Ak si medzi dvoma veľkosťami, pri dresoch a nohaviciach skús menšiu.
- Pri bundách radšej vezmi väčšiu, aby sa dala obliecť cez dres.
Päť chýb, ktorým sa vyhneš
Najčastejšie chyby začiatočníkov sú zlá hrúbka oblečenia a šetrenie na vložke. Pozri si, čo sa oplatí sledovať.
- Zimný dres namiesto jarného: v hrubom kuse sa na jar prehreješ, lepšie je vrstvenie.
- Lacná vložka: je to kontaktná plocha so sedlom a nekvalitná ťa odradí od jazdy skôr než bicykel.
- Veľa kusov od neznámych značiek: lepšie sú 2 – 3 kusy od overených značiek, napríklad Sportful, Alé Cycling alebo Castelli.
- Zabudnuté rukavice a čelenka: telo sa zahreje rýchlo, ruky a hlava nie.
- Nákup bez vyskúšania veľkosti: keď poznáš svoju veľkosť od danej značky, ďalšie kúsky môžeš objednať online.
Čo skontrolovať pred každým výjazdom?
Pred odchodom stačí minúta na krátku kontrolu, ktorá ti ušetrí nepríjemné prekvapenia na trase.
- Pozri predpoveď teploty a vetra, nielen ranné číslo na teplomere.
- Skontroluj, či máš bundu alebo vestu zbalenú vo vrecku.
- Vezmi rukavice a čelenku aj vtedy, keď ráno vyzerá teplo.
- Over, že ti oblečenie nikde neškrie ani nevlaje.
Zhrnutie
Ak si dočítal až sem, vieš dosť na to, aby si urobil prvý nákup správne.
- Na jar funguje vrstvenie: základná vrstva, voliteľná vesta a ochranná bunda.
- Kraťasy s kvalitnou vložkou sú základ, na ktorom nešetri.
- Dres s dlhým rukávom a vetruodolná bunda pokryjú väčšinu jarných dní.
- Rukavice, čelenka a návleky sú lacné doplnky s veľkým vplyvom na komfort.
- Veľkosť vždy over podľa tabuľky značky.
Často kladené otázky
Zhrnuli sme otázky, ktoré sa začiatočníci pýtajú najčastejšie.
Stačí na jar jedna bunda a jeden dres?
Na začiatok áno. Dres s dlhým rukávom a vetruodolná bunda pokryjú väčšinu jarných dní, ostatné kúsky dokúpiš postupne podľa toho, ako často budeš jazdiť.
Kedy si začať brať prstové rukavice?
Tenké prstové rukavice sa hodia približne pri 8 – 15 °C. Pri veľmi chladných ránach alebo dlhých zjazdoch sa oplatia zimné rukavice.
Musím mať kraťasy s vložkou?
Nie je to povinné, ale odporúčame to. Vložka tlmí tlak sedla a znižuje riziko odrenín, čo oceníš najmä na dlhších výjazdoch.
Hodí sa na bicykel aj bežné športové oblečenie?
Na kratšie a pomalšie jazdy áno, ak ide o funkčné materiály, ktoré odvádzajú pot. Bavlne sa vyhni, lebo zostáva mokrá a rýchlo chladne.
Ako zistím, či mi oblečenie sedí?
Dres má priliehať, ale nesmie ti brániť v pohybe, a v sede na bicykli sa nesmie nikde krútiť ani zbiehať. Porovnaj svoje miery s tabuľkou konkrétnej značky.
